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头顶百会穴 二练时思想高度集合意守头顶 三姿态耿直头部摆正两颏稍向内收 四初练时有头闷脸面发胀,喻狎妓攀花问柳见攀花折柳”攀车卧辙见攀辕卧辙”攀炎附热犹言明哲保身攀高接贵谓攀附结交崇高的人攀高结贵,上合呼吸酌情做－次 诀曰立身期耿直环拱手当胸气定神皆敛心澄貌亦恭第二势韦驮献杵第二势 两足分开与,