呼应呈给皇帝的奏章到长安献帝下诏任命陶谦为徐州牧加授安东将军封为溧阳侯任命赵昱为广陵太守王朗为会稽太,二更鼓（雷池果 著 著）左仆腿势上体前倾双手撑地头微抬起目注前下方吸气时同时两臂伸直上体抬高并尽量前探重心前移呼气时同时屈肘,是由于它的作用是无形的无处不在使被作用对象在不知不觉中遭到了影响它的作用是延续的无时不在被控对象有力,
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